Вторые блюда и гарниры

Состав:

Мясо говядины, специи

Состав:

Баклажаны, Кабачки, Перец болгарский, Капуста брокколи, Капуста цветная, Соль, Масло подсолнечное

Состав:

Кус-Кус крупа, Грибы шампиньоны, Морковь, Лук , Масло подсолнечное, Соль,

Калорийность: белки 4, жиры 9, углеводы 17, Ккал 163

Состав:

Картофель, Зелень свежая, Масло сливочное, Соль

Калорийность:

белки 3, жиры 3, углеводы 26, Ккал 140

Состав:

Картофель, Сыр голландский, Майонез, Соль, Перец молотый, Зелень свежая

Калорийность:

белки 6, жиры 8, углеводы 21, Ккал 172

Состав

Картофель, соль, масло подсолнечное, зелень свежая

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки  -  3 г

Жиры   -  11 г

Углеводы  -   24 г

Энергетическая ценность  -  196  Ккал 

Состав:

Картофель, Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Соль, Зелень свежая

Состав:

Картофель Бэби, Соль, Масло подсолнечное, Зелень свежая

Состав:

Капуста белокочанная, масло подсолнечное, морковь, соль, перец черный молотый, сливки растительные

Калорийность:

белки 3, жиры 14, углеводы 8, Ккал 169

Состав:

Кабачки, Морковь, Баклажаны, Фасоль стручковая, Перец болгарский, Зелень, Масло подсол., Сыр Зелень

Калорийность:

белки 2, жиры 16, углеводы 8, Ккал 170

Состав:

Картофель бэби, масло растительное, горчица зернистая, укроп, чеснок, соль

Калорийность:

белки 2, жиры 4, углеводы 7, Ккал 78/Кдж328

Состав:

Капуста белокочанная, шампиньоны, огурцы маринованные, морковь, лук репчатый, оливки, соевый соус, масло растительное, соль, перец

Состав:
Перец болгарский, Морковь, Лук репчатый, Масло подсол., Сельдерей, Чеснок, Соус соевый, Сахар, Соль, Перец молотый

Калорийность:

белки 2, жиры 11, углеводы 10, Ккал 139

Состав:

Фасоль, Перец болгарский, Масло подсол., Фасоль стручковая, Кукуруза консервированная, Лимонная заправка, Чеснок

Калорийность:

белки 5, жиры 11, углеводы 15, Ккал 170

Состав:

Капуста цветная, капуста брокколи, капуста брюссельская, морковь, приправа, соус терияки, соль, кунжут

Состав

Грибы шампиньоны, капуста , лук, морковь,

масло подсолнечное , соль, перец, сахар, приправы

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  4 г

Жиры  -   30 г

Углеводы  -  8 г

Энергетическая ценность  -  313 Ккал 

Состав

Филе куриное, рис, масло подсолнечное, лук репчатый, морковь,

соль, перец молотый, приправы, чеснок, приправы

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  11 г

Жиры  -  13 г

Углеводы  -  11 г

Энергетическая ценность  -  202  Ккал 

Состав

Мясо говядины, рис, масло подсолнечное, лук репчатый,

морковь, соль, перец молотый, приправы, барбарис, чеснок

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  11 г

Жиры   -  15 г

Углеводы   -  22 г

Энергетическая ценность   -  261 Ккал

Состав

Баранина, рис, масло подсолнечное, лук, морковь,

соль, перец, приправы, барбарис, чеснок

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  7 г

Жиры   -  20 г

Углеводы   -  10 г

Энергетическая ценность  -  240 Ккал 

Состав

Филе куриное, рис, масло подсолнечное, лук репчатый, морковь,

соль, перец молотый, приправы, чеснок, приправы

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  11 г

Жиры  -  13 г

Углеводы  -  11 г

Энергетическая ценность  -  202  Ккал 

Состав

Баранина, рис, масло подсолнечное, лук, морковь,

соль, перец, приправы, барбарис, чеснок

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  7 г

Жиры   -  20 г

Углеводы   -  10 г

Энергетическая ценность  -  240 Ккал 

Состав

Мясо говядины, рис, масло подсолнечное, лук репчатый,

морковь, соль, перец молотый, приправы, барбарис, чеснок

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  11 г

Жиры   -  15 г

Углеводы   -  22 г

Энергетическая ценность   -  261 Ккал

Состав:

Мясо говядины, рис, нут, масло подсолнечное, лук репчатый, морковь, соль, перец молотый, приправы, барбарис, чеснок

Состав:

Мясо говядины, рис, нут, масло подсолнечное, лук репчатый, морковь, соль, перец молотый, приправы, барбарис, чеснок

Состав:

Рис, Курага, Изюм, Мед, Масло подсолнечное, Морковь, Соль, Приправы.

Калорийность:

белки 2, жиры 9, углеводы 30, Ккал 206

Состав

Рыба Форель, масло подсолнечное, зелень, маслины, соль

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки  -  28 г

Жиры   -  27 г

Углеводы   -  1 г

Энергетическая ценность -  347 Ккал 

Состав

Баклажаны, зелень, масло растительное, приправа в ассортименте,

перец болгарский, кабачки

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки  - 3 г

Жиры  - 2 г

Углеводы   - 6 г

Энергетическая ценность  -  47 Ккал 

Состав

Баклажаны, лук, чеснок, перец молотый, перец болгарский,

фасоль стручковая, капуста цветная, морковь, зелень свежая

Пищевая ценность ( в 100 гр )

Белки  -  3 г

Жиры  -  17 г

Углеводы  -  7 г

Энергетическая ценность  -  185 Ккал 

Состав:

Вырезка говяжья, морковь свежая, перец болгарский, сельдерей, капуста пекинская, масло растительное, фасоль стручковая, аджика, кетчуп, соль, перец молотый, чеснок, приправа сухая

Калорийность:

белки 9, жиры 13, углеводы 9, Ккал 183

Состав:

Рыба горбуша, рыба сайда, мясо свинины, сухари панировачные, лук, масло сливочное, молоко, морковь, специи

Калорийность: 

белки 12, жиры 27, углеводы 3, Ккал 293

Состав:

Мука в/с, фарш куриный,  картофель, масло подсолнечное

Калорийность:

белки 7, жиры 6, углеводы 22, Ккал 160

Состав:

Масло подсолнечное, мука, яйцо, мясо говядины, лук, специи, соль

Калорийность:

белки 11, жиры 4, углеводы 19, Ккал 146

Состав:

Мука в/с, фарш говяжий,  картофель, масло подсолнечное

Калорийность:

белки 7, жиры 6, углеводы 22, Ккал 160

Состав:

Рыба горбуша, Молоко, Яйцо, Соль, Масло сливочное, Зелень, Яйцо, Сухари

Калорийность:

белки 16, жиры 10, углеводы 4, Ккал 163

Состав:

Свинина, говядина, сухари, яйцо, соль, перец молотый, масло подсолнечное

Калорийность:

белки 12, жиры 41, углеводы 4, Ккал 424

Состав:

фарш(филе куриное), сухари панировачные, сливки, яйцо куриное, соль,специи, сыр моцарелла

Состав:

Куриное филе, масло сливочное, сливки, масло подсолнечное

Калорийность:

белки 14, жиры 22, углеводы 3, Ккал 258

Состав:

Куриное мясо, молоко коровье цельное, жир свиной, лук репчатый, сухар  пшеничные, яйца куриные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый.

Состав:

Рыба семга, капуста брокколи, яйцо, манная крупа, лимонная заправка, сливки 33%, перец черный молотый

Калорийность:

белки 25, жиры 31, углеводы 7, Ккал 402

Состав:

Индейка, талкан, масло подсолечное

Калорийность:

белки 17, жиры 26, углеводы 3, Ккал 307

Состав:

Говядина мякоть, лук, яйцо куриное, соль, перец, молоко

Калорийность:

белки 17, жиры 8, углеводы 2, Ккал 137

Состав:

Говядина, курица, сухари панировочные, молоко, лук репчатый, соль, перец молотый, яйцо

Калорийность:

белки 19, жиры 13, углеводы 7, Ккал 219

Состав:

Капуста цветная с/м, фасоль стручковая с/м, баклажаны, перец болгарский, морковь пассированная, лук пассированный, чеснок, перец молотый, соль, масло растительное

Состав:

Индейка, масло сливочное, сливки растительное, яйцо, сухари панировочные

Калорийность:

белки 18, жиры 22, углеводы 3, Ккал 275

Состав:

Говядина, свинина, рис, лук, молоко, яйцо, соль, перец молотый, масло подсолнечное

Калорийность: 

белки 14, жиры 16, углеводы 15, Ккал 249

Состав:

Мясо говядины, свинины, рис, капуста, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, яйцо

Калорийность:

белки 8, жиры 17, углеводы 11, Ккал 222

Состав:

творог, морковь отварная, фарш куриный, специи

Калорийность:

белки 16, жиры 14, углеводы 2, Ккал 192

Состав:

Фарш куриный, сало, яйцо, лук репчатый, соль, перец молотый

Калорийность:

белки 12, жиры 10, углеводы 3, Ккал 146

Состав:

Говядина, свинина, молоко, яйцо, лук, масло подсолнечное

Калорийность:

 белки 16, жиры 26, углеводы 2, Ккал 301

Состав

Гречневая крупа, соль, масло подсолнечное,

перец болгарский, кукуруза, зеленый горошек

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  5 г

Жиры  -   5 г

Углеводы   - 20 г

Энергетическая ценность  -  131 Ккал 

Состав:

Тыква, соль, клюква, масло подсолнечное

Состав

Баклажаны, перец болгарский, масло подсолнечное,

томатная паста, лук репчатый, чеснок, соль, перец молотый

Пищевая ценность ( в 100 гр )

Белки   -  3 г

Жиры   -  13 г

Углеводы   -  10 г

Энергетическая ценность  -  154  Ккал 

Состав:

Баклажаны, перец болгарский, масло подсолнечное, томатная паста, фасоль, фасоль стручковая, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый

Калорийность:

белки 6, жиры 13, углеводы 17, Ккал 200

Состав:

Картофель, Перец болгарский, Лук репчатый, Кабачки, Масло подсол., Соль, Перец молотый, Чеснок

Состав:

Осетр, Соль, Перец молотый, Лимон, Масло подсол., Зелень свежая, Лимоны, Маслины

Калорийность:

белки 20, жиры 19, углеводы 1, Ккал 244

Состав:

Рыба семга, лимонная заправка, соль, перец молотый, маслины, зелень свежая

Калорийность: 

белки 39, жиры 17, углеводы 1, Ккал 303

Состав:

Рыба хек, яйцо куриное, мука, соль, специи

Калорийность:

белки 19, жиры 4, углеводы 5, Ккал 121

Состав:

Индоутка, соус медово-горчичный, масло подсолнечное, яблоки, пастила, соус брусничный

Состав

Куры, соль, майонез, аджика, чеснок, приправы, зелень свежая

Калорийность:
Белки  -  28 г

Жиры  -  14 г

Углеводы  -  5 г

Энергетическая ценность -  250  Ккал

Состав:

Филе куриное, соль, шпинат, помидоры вяленые, моцарелла, соус ореховый, яйцо куриное, зелень свежая

Калорийность:

Белки 21, жиры 6, углеводы 7, Ккал 163

Состав:

Филе куриное, сыр голландский, ветчина, яйцо, чеснок, сухари, специи

Калорийность:

белки 26, жиры 27, углеводы 28, Ккал 452

Состав:

Филе куриное, Маринад папричный (масло растительное, соль, паприка, глюкоза, перец красный, сахар, лук репчатый, чеснок, сельдерей, дрожжевой экстракт, фруктоза, специи, пряности, лимонная кислота, ароматизаторы, красители)

Калорийность:

белки 32, жиры 18, углеводы 4, Ккал 307

Состав:

Грудки куриные, яйцо, мука, сыр, зелень, чеснок, крабовые палочки, майонез, масло подсолнечное

Калорийность:

белки 23, жиры 20, углеводы 6, Ккал 288

Состав:

Утка,соль,горчица,лимонная заправка,аджика,масло подсолнечное

Состав:

Фарш куриный, рис, картофель, яйцо, сыр, соль, перец черный молотый, приправы

Калорийность:

белки 10, жиры 6, углеводы 22, Ккал 174

Состав:

Грудки куриные, масло растительное, сок апельсиновый, перец болгарский, масло сливочное, лимоны, ананасы консервированные

Калорийность:

белки 25, жиры 11, углеводы 3, Ккал 207

Состав:

Окорочок куриный, Маринад папричный (масло растительное, соль, паприка, глюкоза, перец красный, сахар, лук репчатый, чеснок, сельдерей, дрожжевой экстракт, фруктоза, специи, пряности, лимонная кислота, ароматизаторы, красители)

Калорийность:

белки 19, жиры 11, углеводы 5, Ккал 196

Состав:

Окорочок куриный, Маринад курица гриль (чеснок, патока, загуститель, майоран, сельдерей, сумах, перец красный, сахар, лактоза, лимонная кислота, ароматизатор, краситель пищевой)

Калорийность:

белки 19, жиры 11, углеводы 5, Ккал 196

Состав:

Куриное филе, яйцо куриное, сыр творожный, огурец, орех грецкий, соус унаги, кунжут

Состав:

Рыба судак, яйцо, соль, перец, мука, масло растительное

Состав:
Филе индейки, шампиньоны, шпинат, сыр, сливки, масло растительное, соль

Состав:

Индейка, тыква, сыр, сметана, горчица, соль, перец

Калорийность:

белки 17, жиры 6, углеводы 3, Ккал 129

Состав:

Фарш  куриный с рисом, Масло подсол., Морковь, Лук репчатый

Калорийность:

белки 12, жиры 4, углеводы 18, Ккал 154

Состав

Мясо свинины, картофель, лук репчатый, масло сливочное,

майонез, сыр голландский, перец молотый, зелень свежая

Калорийность:

Белки  -  13 г

Жиры   -  31 г

Углеводы   -  8 г

Энергетическая ценность  -   359 Ккал 

Состав

Говядина, картофель, лук, масло сливочное,

майонез, сыр, перец молотый, зелень, масло подсолнечное

Калорийность:
Белки   -  17 г

Жиры   -  19 г

Углеводы  -  11 г

Энергетическая ценность  -   273 Ккал 

Состав:

Печень говяжья, лук, морковь, сыр, майонез, чеснок, соль

Состав:

Тесто сдобно-пресное, говядина/курица, картофель, лук репчатый, перец черный молотый

Состав:

Мясо говядины, картофель, лук, чернослив, помидор, чеснок, соль, перец

Состав:

Мясо говядина, свинина, рис, масло подсолнечное, морковь, лук

Калорийность:

белки 7, жиры 10, углеводы 10, Ккал 153

Состав:

Капуста, говядина, рис, лук, морковь, соль, перец, масло подсолнечное

Калорийность:

белки 9, жиры 10, углеводы 10, Ккал 161

Состав:

Куры, масло подсолнечное, соль, перец черный молотый, помидоры, томатная паста, аджика, соус острый, лук репчатый, чеснок

Калорийность:

белки 24, жиры 24, углеводы 11, Ккал 345

Состав:

Мука, яйцо, мясо говядины, свинины, картофель, лук,  масло подсолнечное, соль, перец

Калорийность:

белки 6, жиры 6, углеводы 21, Ккал 151

Состав

Утка, Яблоки, Чернослив, Соль, Лимонная заправка, Горчица эксклюзив, Приправы, Масло подсолнечное

Калорийность:

белки 17, жиры 42, углеводы 11, Ккал 478

Состав:

филе минтая, яйцо куриное, соль, специи, масло растительное, мука пшеничная.

Калорийность:

белки 23, жиры 14, углеводы 16, Ккал 278

Состав:

Рис, сыр голландский, крабовые палочки, соус унаги, капуста морская, сыр творожный, икра мойвы подкопченная, майонез, кунжут

Состав:
рыба семга, лимонная заправка, масло подсолнечное, маслины, зелень свежая, лимоны

Калорийность:

белки 32, жиры 23, углеводы 1, Ккал 335

Состав:

Рыба скумбрия,помидоры свежие,лук репчатый,соль,приправы,масло подсолнечное

Калорийность:

белки 20, жиры 14, углеводы 2, Ккал 207

Состав:

Семга, баклажаны, кабачки, базилик, масло растительное, соль, перец, лимон, зелень

Состав:

Рыба семга, перец болгарский, соль, соус соевый, масло подсолнечное, имбирь, чеснок, кунжут

Калорийность:

белки 32, жиры 20, углеводы 6, Ккал 326

Состав:

Стейк семги, картофель, морковь, зеленый горошек, брокколи, соль, перец черный молотый, масло растительное

Состав:

Филе семги, специи, майонез, соус кимчи, чеснок, перец ч/м, соль, укроп, сыр пармезан

Калорийность:

белки 34, жиры 24, углеводы 1, Ккал 358/Кдж1504

Состав:

Филе судака, перец болгарский, сельдерей, морковь, лук реп, соль, специи

Калорийность:

белки 15, жиры 0,1, углеводы 2, Ккал 74/Кдж311

Состав:

Рыба сибас, маринад для гриля

Калорийность:

белки 32, жиры 7, углеводы 9, Ккал 218

Состав:

Окунь, масло оливковое, соль, перец, специи

Калорийность:

белки 28, жиры 3, углеводы 7, Ккал 164

Состав:

Рыба камбала, Яйцо куриное, мука пшеничная

Калорийность:

белки 18, жиры 47, углеводы 47, Ккал 137

Состав:

Рыба корюшка, масло подсолнечное, соль, зелень

Калорийность:

Белки 19, жиры 8, Ккал 144/Кдж605

Состав

Карп, лимонная заправка, масло подсолнечное,

зелень свежая, лимоны, маслины

Пищевая ценность ( в 100 гр)
Белки   -  20 г

Жиры   - 13 г

Углеводы  -  5 г

Энергетическая ценность  -  208 Ккал 

Состав:

Дорадо, масло оливковое, соль, перец, специи

Калорийность:

белки 25, жиры 3, углеводы 6, Ккал 148

Состав:

Рыба Скумбрия , Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Чеснок, Сыр голландский

Калорийность:

белки 24, жиры 21, углеводы 1, Ккал 279/Кдж1172

Состав:

Рыба окунь,соль,приправы,лимонная заправка,морковь,лук репчатый,масло подсолнечное,маслины,лимоны,зелень свежая

Калорийность:

белки 21, жиры 8, углеводы 2, Ккал 151

Состав:

Филе лосося, яблоки, каперсы, лук репчатый, зелень, масло подсолнечное, микрозелень

Состав

Гусь, яблоки, чернослив, мед, горчица, масло подсолнечное,

зелень свежая, киви, виноград, лимоны, лист салата

Пищевая ценность ( в 100 гр )

Белки   -  15 г

Жиры   -   32 г

Углеводы   -   6 г

Энергетическая ценность  -  363 Ккал 

Состав

Гусь маринованный, апельсины свежие,

фрукты в ассортименте

Пищевая ценность ( в 100 гр)
Белки   -   16 г

Жиры   -   36 г

Углеводы   -  2 г

Энергетическая ценность  -  387 Ккал

Состав:

Карп, масло подсолнечное, соль, перец черный молотый, перец болгарский, морковь, лук репчатый, зелень свежая

Калорийность:

белки 20, жиры 17, углеводы 4, Ккал 241

Состав:

Рыба карп,мука,лимонная заправка,масло подсолнечное

Калорийность:

белки 20, жиры 13, углеводы 5, Ккал 209

Состав

Филе куриное, соль, перец черный молотый, морковь,

лук, картофель жареный, сметана, горчица, яйцо, сыр, кунжут

Пищевая ценность ( в 100 гр)
Белки - 17 г

Жиры - 9 г

Углеводы - 9 г

Энергетическая ценность - 179 Ккал

Состав:

Перепела, маринад для птицы, масло подсолнечное

Калорийность:

белки 27, жиры 14, углеводы 5, Ккал 244

Состав

Мясо говядины, помидоры свежие, сырная смесь,

чеснок, зелень, масло подсолнечное

Калорийность:

Белки  -  25 г

Жиры  -  17 г

Углеводы  -  2 г

Энергетическая ценность  -  253 Ккал 

Состав

Филе курицы, лук репчатый, сливки 33%, яйцо,

соль, приправы, зелень, лимонная заправка, чернослив, тесто слоеное

Пищевая ценность ( в 100 гр )

Белки  -  15 г

Жиры    -  14 г

Углеводы   -  26 г

Энергетическая ценность  -  279 Ккал 

Состав

Рис, морковь, масло подсолнечное,

зеленый горошек, кукуруза, перец болгарский, соль

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  3 г

Жиры   -  3 г

Углеводы   -  26 г

Энергетическая ценность   -  138 Ккал 

Состав

Картофель, соль, молоко, масло сливочное

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  3 г

Жиры  -   7 г

Углеводы   -  20 г

Энергетическая ценность  -  148  Ккал

Состав

Ножка куриная фаршированная грибами,

тесто слоено-пресное, масло подсолнечное, зелень свежая

Пищевая ценность (в 100гр )

Белки   - 28 г

Жиры   -  17 г

Углеводы -  8 г

Энергетическая ценность  -  295 Ккал