Голубцы

Состав

Мясо говядины, свинины, лук, рис, капуста

Калорийность:

белки 8, жиры 7, углеводы 8, Ккал 115

Способы приготовления:

Голубцы полуфабрикаты обжарить с двух сторон на сковороде с добавлением растительного масла, затем переложить в глубокую емкость, залить соусом (сметанным, томатным) и тушить до готовности 35-40 минут.

Перед приготовлением полуфабрикаты не размораживают.

Состав

Капуста , Говядина, Рис, Лук репчатый, Соль, Перец молотый

Калорийность:

белки 8, жиры 7, углеводы 8, Ккал 115

Способы приготовления:

Голубцы полуфабрикаты обжарить с двух сторон на сковороде с добавлением растительного масла, затем переложить в глубокую емкость, залить соусом (сметанным, томатным) и тушить до готовности 35-40 минут.

Перед приготовлением полуфабрикаты не размораживают.

Состав

Капуста,говядина,баранина,конина,рис,лук,соль,перец молотый,масло подсолнечное,морковь

Калорийность:

белки 9, жиры 12, углеводы 7, Ккал 165

Способы приготовления:

Голубцы полуфабрикаты обжарить с двух сторон на сковороде с добавлением растительного масла, затем переложить в глубокую емкость, залить соусом (сметанным, томатным) и тушить до готовности 35-40 минут.

Перед приготовлением полуфабрикаты не размораживают.

Состав:

Капуста белокачанная, Фарш куриный , Рис, Лук репчатый, Соль, Перец молотый

Калорийность:

белки 12, жиры 4, углеводы 18, Ккал 154

Способы приготовления:

Голубцы полуфабрикаты обжарить с двух сторон на сковороде с добавлением растительного масла, затем переложить в глубокую емкость, залить соусом (сметанным, томатным) и тушить до готовности 35-40 минут.

Перед приготовлением полуфабрикаты не размораживают.

Состав:

Перец болгарский, Говядина, Свинина, Рис, Лук репчатый, Соль, Перец молотый,

Калорийность:

белки 7, жиры 10, углеводы 11, Ккал 157

Способы приготовления:

Разморозить изделия при комнатной температуре 15-20минут.

Запекать в духовом шкафу при температуре 160°С 20 минут, также можно потушить в томатном соусе в сковороде.