Японская кухня

Состав:

рис , угорь ,сыр сливочный , огурцы , кляр , сухари панко , водоросли нори.

Содержание в 100 г продукта :

Б - 6,3 г

Ж - 8,3 г

У - 24,4 г

Энергетическая ценность - 197 ккал

Состав:

рис , лосось , сыр сливочный , кляр , огурцы свежие ,

сухари панко , водоросли нори .

Содержание в 100 г продукта:

Б - 6,3 г

Ж - 5,4 г

У - 23,3 г

Энергетическая ценность - 167 ккал

Состав:

рис, филе семги, сыр творожный , огурец свежий,

соус ( майонез, икра сельди, сыр голландский , соевый соус, чеснок свежий )

в 100 г продукта: 

Б- 5,1 г

Ж - 6,6 г

У - 23,9 г

Энергетическая ценность - 178 ккал 

Состав:

рис , угорь , сыр творожный , огурцы свежие , 

соус ( майонез , икра сельди , сыр голландский ,соевый соус , чеснок свежий )

Содержание в 100 г продукта :

Б - 4,4 г

Ж - 8,1 г

У - 23,9 г

Энергетическая ценность -  187 ккал

Состав: 

рис , лист нори , филе лосося , сыр сливочный , соевый соус ,

васаби порошок , имбирь маринованный , уксус , соль 

Содержание в 100 г продукта : 

 Б  - 7,4 г

Ж - 9,8 г

У - 18,9 г

Энергетическая ценность - 193 ккал

Состав: 

рис, лист нори , филе лосося , сыр сливочный , чеснок ,

соевый соус , васаби порошок , имбирь маринованный , уксус , соль

Содержание в 100 г продукта :

Б - 7,6 г

Ж - 8,7 г

У - 18,8 г

Энергетическая ценность  - 183 ккал

Состав:

рис ,филе куриное запеченное , ананас консервированный ,

соус ( майонез ,икра сельди , сыр голландский , соевый соус , чеснок свежий )

Содержание в 100 г продукта : 

Б - 8,1 г

Ж - 1,2 г

У - 23,,3 г

Энергетическая ценность - 136 ккал

Состав :

рис , куриные грудки копченые , помидоры свежие ,

сыр творожный , сухари панировочные , кляр ,

соус кимчи , лист нори

Содержание в 100 г продукта 

Б - 7,8 г

Ж - 4,2 г

У - 24,5 г

Энергетическая ценность - 168 ккал

Состав :

рис , крабовые палочки ( имитация ) , мидии , икра масаго ,

соус ( майонез , икра сельди , сыр голландский , соевый соус , чеснок свежий ) ,

водоросли нори.

Содержание в 100 г продукта :

Б - 5,9 г

Ж - 4,6 г

У - 22,6 г

Энергетическая ценность - 155 ккал

Состав

Фунчоза, морковь острая, перец болгарский, огурцы свежие,

соль, масло подсолнечное, соус соевый

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки  -   1 г

Жиры   -  9 г

Углеводы   -  9 г

Энергетическая ценность   -   111 Ккал 

Состав

Морковь, сахар, масло подсолнечное, приправы, соль, чеснок

Пищевая ценность ( в 100 гр )

Белки   -  2 г

Жиры  -   11 г

Углеводы  -   13 г

Энергетическая ценность  -  153 Ккал 

Состав

ЧУКА (морские водоросли), рис дикий, соус соевый, кунжут

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -   3 г

Жиры   -  8 г

Углеводы   - 16 г

Энергетическая ценность  -  137 Ккал 

Состав:

палтус, соус том-ям, соль, специи, крупа рисовая,

масло сливочное, имбирь свежий , кинза, микрозелень, помидоры черри

Пищевая ценность в 100 г продукта:

Калорийность: белки 12, жиры 6, углеводы 8, Ккал 132/Кдж555

Состав:

семга, имбирь марин, чукка, крупа рис, морковь по-корейски,

огурцы св, сыр творожны, майонез. соус шрирача

Содержание в 100 г продукта:

белки 20, жиры 41, углеводы 15, Ккал 518

Состав:

Филе индейки, Кориандр, Овощная смесь, Зелень, Лапша Сингапурская,

Капуста брокколи, Лук зеленый, Кунжут, Соус

Состав:

Вырезка говяжья, лапша Сингапур, овощная смесь, зелень,

капуста брокколи, соус сливочно-китайский, лук зеленый, кунжут

Содержание в 100 г продукта:

Калорийность: белки 9, жиры 8, углеводы 18, Ккал 176

Состав:

макароны,лук реп,перец болг,фасоль красная,

чеснок,масло подсолн,соль,перец ч/м,базилик