Вегетарианское и постное

Состав

Грибы шампиньоны, капуста , лук, морковь,

масло подсолнечное , соль, перец, сахар, приправы

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  4 г

Жиры  -   30 г

Углеводы  -  8 г

Энергетическая ценность  -  313 Ккал 

Состав:

Кус-Кус крупа, Грибы шампиньоны, Морковь, Лук , Масло подсолнечное, Соль,

Калорийность: белки 4, жиры 9, углеводы 17, Ккал 163

Состав:

Капуста белокачанная, Лук репчатый, Томатная паста, Чеснок, Картофель, Перец болгарский, Морковь, Зелень свежая

Калорийность: белки 4, жиры 14, углеводы 15, Ккал 188

Состав

Баклажаны, перец болгарский, масло подсолнечное,

томатная паста, лук репчатый, чеснок, соль, перец молотый

Пищевая ценность ( в 100 гр )

Белки   -  3 г

Жиры   -  13 г

Углеводы   -  10 г

Энергетическая ценность  -  154  Ккал 

Состав:

Яблоки, Смородина черная, Апельсины, Сахар, Корица, Сахарная пудра

Калорийность:

белки 1, жиры 1, углеводы 21, Ккал 87

Состав

Баклажаны, перец болгарский, масло подсолнечное,

томатная паста, лук репчатый, чеснок, соль, перец молотый

Пищевая ценность ( в 100 гр )

Белки   -  3 г

Жиры   -  13 г

Углеводы   -  10 г

Энергетическая ценность  -  154  Ккал 

Состав

Рис, морковь, масло подсолнечное,

зеленый горошек, кукуруза, перец болгарский, соль

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  3 г

Жиры   -  3 г

Углеводы   -  26 г

Энергетическая ценность   -  138 Ккал 

Состав:

Перец болгарский - 100 г

Огурцы свежие - 100 г

Помидоры свежие - 160 г

Редис - 100 г

Капуста ядреная - 100 г

Оливки - 30 г

Зелень - 10 г

Состав :

огурцы маринованные , помидоры черри , патиссоны , перец болгарский ,

грузди грибочки , кукуруза в початках , маслины , лук красный ,микрозелень

Состав:

свекла свежая, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное растительное.

Содержание в 100г продукта (среднее значение):

белки -4г, жиры-15г, углеводы-10,2г, энергетическая ценность- 202 ккал.

Состав:

картофель свежий, грибы вешенки,  крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное растительное, зелень петрушки

Содержание в 100г продукта (среднее значение):

белки -2г, жиры-13г, углеводы-15г, энергетическая ценность- 185 ккал.

Состав:

морковь свежая, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное растительное.

Содержание в 100г продукта (среднее значение):

белки -4г, жиры-15г, углеводы-10,2г, энергетическая ценность- 202 ккал.

Состав:

Свекла свежая, капуста свежая, грибы шампиньоны жареные, картофель, лук репчатый, томатная паста, сахар-песок, уксус столовый, вода, зелень, морковь пассированная.

Содержание в 100 г продукта:

Калорийность: белки 2, жиры 3, углеводы 4, Ккал 46

Состав:

мука пшеничная в / с , сахар песок , морковь , масло растительное , изюм , сода 

Содержание в 100 г продукта :

Б - 3,4 г

Ж - 13,4 г

У - 47,6 г

Энергетическая ценность - 321 ккал 

Состав:

мука пшеничная в / с , сахар песок , тыква  , масло растительное , изюм , сода 

Содержание в 100 г продукта :

Б - 3,4 г

Ж - 13,4 г

У - 47,6 г

Энергетическая ценность - 321 ккал 

Состав:

Капуста белокочанная, грибы шампиньоны, картофель,

морковь, лук репчатый, помидоры свежие, соль, зелень

Содержание в 100 г продукта:

Калорийность: белки 2, жиры 3, углеводы 4, Ккал 46

Состав

Гречневая крупа, соль, масло подсолнечное,

перец болгарский, кукуруза, зеленый горошек

Пищевая ценность ( в 100 гр )
Белки   -  5 г

Жиры  -   5 г

Углеводы   - 20 г

Энергетическая ценность  -  131 Ккал