Котлеты

Состав

Индейка,молоко,сухари,яйцо куриное,соль,перец

Калорийность:

белки 14, жиры 6, углеводы 3, Ккал 119

Способы приготовления:

Фрикадельки — универсальный мясной полуфабрикат, который отлично подходит для приготовления супов. Также из них можно быстро приготовить аппетитный гуляш: достаточно потушить фрикадельки в любимом соусе до полной готовности.

Состав:

Филе куриное, молоко, сухари, яйцо куриное, соль, перец

Калорийность: 

белки 17, жиры 16, углеводы 2, Ккал 216

Способы приготовления:

Фрикадельки — универсальный мясной полуфабрикат, который отлично подходит для приготовления супов. Также из них можно быстро приготовить аппетитный гуляш: достаточно потушить фрикадельки в любимом соусе до полной готовности.

Состав:

говядина, свинина, филе куриное, молоко, яйцо куриное, соль, перец черный молотый

Калорийность: 

белки 16, жиры 7, углеводы 4, Ккал 142

Способы приготовления:

Фрикадельки — универсальный мясной полуфабрикат, который отлично подходит для приготовления супов. Также из них можно быстро приготовить аппетитный гуляш: достаточно потушить фрикадельки в любимом соусе до полной готовности.

Состав:

Курица, сало свиное, лук репчатый, картофель, яйцо куриное, сливки, мука пшеничная, соль

Калорийность:

белки 27, жиры 21, углеводы 6, Ккал 311

Способ приготовления:
Не размораживая, разогрейте фрикадельки по-шведски в сливочном или другом соусе на слабом огне  до полной готовности.

Состав:

Говядина, свинина, лук репчатый, картофель, яйцо, сливки, мука пшеничная, соль, перец

Калорийность:

белки 26, жиры 20, углеводы 1, Ккал 281

Способ приготовления:
Не размораживая, разогрейте фрикадельки по-шведски в сливочном или другом соусе на слабом огне  до полной готовности.

Состав

творог,морковь отварная, фарш куриный,специи

Калорийность:

белки 15, жиры 12, углеводы 2, Ккал 170

Способы приготовления:

1-й способ: Дать изделию отстояться при комнатной температуре 15-20 минут, обжарить с двух сторон на раскалённой сковороде с добавлением растительного масла.

До вести до полной готовности под крышкой на медленном огне, переворачивая с двух сторон.

2-й способ: выложить изделия на противень, поставить в духовку 160°С 30 минут до готовности.

Состав:

Индейка филе , Масло сливочное, Сливки, Яйцо, Талкан крупа, Молоко, Соль, Перец молотый, Сухари панировочные

Калорийность:

белки 14, жиры 13, углеводы 3, Ккал 181

Состав:

фарш(филе куриное), сухари панировачные, сливки, яйцо куриное, соль, специи, сыр моцарелла

Калорийность:

белки 14, жиры 23, углеводы 6, Ккал 283/Кдж1189

Состав:

Филе куриное, Масло сливочное, Сливки растительные, Яйцо, Соль, Перец молотый, Сухари панировочные

Калорийность:

белки 11, жиры 18, углеводы 3, Ккал 208

Способы приготовления:

1-й способ: Дать изделию отстояться при комнатной температуре 15-20 минут, обжарить с двух сторон на раскалённой сковороде с добавлением растительного масла.

До вести до полной готовности под крышкой на медленном огне, переворачивая с двух сторон.

2-й способ: выложить изделия на противень, поставить в духовку 160°С 30 минут до готовности.

Состав:

Мясо птица, Свинина, Сливки растительные, Приправы, Сухари панировочные.

Калорийность:

белки 12, жиры 10, углеводы 4, Ккал 148

Способы приготовления:

1-й способ: Дать изделию отстояться при комнатной температуре 15-20 минут, обжарить с двух сторон на раскалённой сковороде с добавлением растительного масла.

До вести до полной готовности под крышкой на медленном огне, переворачивая с двух сторон.

2-й способ: выложить изделия на противень, поставить в духовку 160°С 30 минут до готовности.

Состав

Индейка, Масло сливочное, Сливки растительное, Яйцо, Сухари панировочные

Калорийность:

белки 15, жиры 14, углеводы 3, Ккал 192

Способы приготовления:

1-й способ: Дать изделию отстояться при комнатной температуре 15-20 минут, обжарить с двух сторон на раскалённой сковороде с добавлением растительного масла.

До вести до полной готовности под крышкой на медленном огне, переворачивая с двух сторон.

2-й способ: выложить изделия на противень, поставить в духовку 160°С 30 минут до готовности.

Состав:

Куриное мясо, молоко коровье цельное, жир свиной, лук репчатый, сухар  пшеничные, яйца куриные, соль поваренная пищевая, перец черный молотый.

Калорийность:

белки 23, жиры 19, углеводы 2, Ккал 273

Состав

Свинина, Говядина, Сухаррпуги, Сливки., Яйцо, Лук, Соль, Перец молотый

Калорийность:

белки 12, жиры 21, углеводы 4, Ккал 244

Способы приготовления:

1-й способ: Дать изделию отстояться при комнатной температуре 15-20 минут, обжарить с двух сторон на раскалённой сковороде с добавлением растительного масла.

До вести до полной готовности под крышкой на медленном огне, переворачивая с двух сторон.

2-й способ: выложить изделия на противень, поставить в духовку 160°С 30 минут до готовности.

Состав:

Говядина мякоть, лук, яйцо куриное, соль, перец, молоко

Калорийность:

белки 17, жиры 8, углеводы 2, Ккал 137

Состав

Говядина, курица,свинина, Сухари панировочные, Молоко, Лук репчатый, Соль, Перец молотый, Яйцо

Калорийность:

белки 16, жиры 6, углеводы 6, Ккал 137

Способы приготовления:

1-й способ: Дать изделию отстояться при комнатной температуре 15-20 минут, обжарить с двух сторон на раскалённой сковороде с добавлением растительного масла.

До вести до полной готовности под крышкой на медленном огне, переворачивая с двух сторон.

2-й способ: выложить изделия на противень, поставить в духовку 160°С 30 минут до готовности.

Состав

Мясо Говядины, Свинины , Лук репчатый, Соль, Перец молотый, Яйцо

Калорийность:

белки 13, жиры 22, углеводы 2, Ккал 251

Способы приготовления:

1-й способ: Дать изделию отстояться при комнатной температуре 15-20 минут, обжарить с двух сторон на раскалённой сковороде с добавлением растительного масла.

До вести до полной готовности под крышкой на медленном огне, переворачивая с двух сторон.

2-й способ: выложить изделия на противень, поставить в духовку 160°С 30 минут до готовности.

Состав:

Мясо Говядины, Свинина, Рис, Лук репчатый, Соль, Перец молотый

Калорийность:

белки 11, жиры 8, углеводы 9, Ккал 151

Способы приготовления:

Выложить изделия на раскалённую сковороду обжарить, залить бульоном или водой, тушить на медленном огне 30 минут, сверху залить томатным соусом.

Состав

Свинина, Мясо Говядины, Капуста белокачанная, Рис, Лук репчатый, Масло подсол., Соль, Перец молотый, Яйцо

Калорийность:

белки 7, жиры 13, углеводы 9, Ккал 173

Способы приготовления:

Выложить изделия на раскалённую сковороду обжарить, залить бульоном или водой, тушить на медленном огне 30 минут, сверху залить томатным соусом.

Состав:

Рыба Семга, Капуста брокколи, Яйцо, Манная крупа, Лимонная заправка, Сливки 33%, Перец молотый

Калорийность:

белки 20, жиры 10, углеводы 6, Ккал 182

Состав

Рыба горбуша, рыба сайда, сухари, лук, масло сливочное, молоко, морковь, мясо свинины

Калорийность:

белки 12, жиры 7, углеводы 3, Ккал 113

Состав:

Рыба горбуша, Молоко, Яйцо, Соль, Масло сливочное, Зелень, Яйцо, Сухари

Калорийность:

белки 16, жиры 10, углеводы 4, Ккал 163

Состав:

Филе щуки, сливки, масло растительное, сало п/ф, сухари панировочные

Калорийность:

белки 16, жиры 4, углеводы 3, Ккал 112

Состав:

Филе судака, шпиг, масло сливочное, яйцо, сухари пшеничные, лимонная заправка, соль, перец черный молотый

Калорийность:

белки 12, жиры 1, углеводы 10, Ккал 94